Visok krvni tlak ali hipertenzija velja za »tihi ubijalec«, saj pogosto nima očitnih simptomov, a dolgoročno škoduje srcu, možganom in ledvicam. Eden najučinkovitejših načinov za njegovo uravnavanje je pravilna prehrana.
Tiho tveganje: kako prehrana vpliva na vaš pritiskTiho tveganje: kako prehrana vpliva na vaš pritisk
Hrana, ki podpira zdrav krvni tlak